Что мы знаем о почках?

В марте, когда на внушительной части земного шара начинает пробуждаться природа, на деревьях набухают почки и  появляются первые цветы, мировое сообщество отмечает Всемирный день почки.
Запишитесь в клуб Открытого телеканала, чтобы получать уведомления о новых проектах, приглашения в студию на телепередачи и на мероприятия в городах.
@

Поделиться проектом с друзьями:

Но к ботанике эта дата не имеет никакого отношения. Каждый второй четверг первого месяца весны организации здравоохранения во всем мире проводят различные мероприятия для привлечения внимания к заболеваниям почек и проблемам людей, живущих с этими недугами.

Почки – одни из самых главных органов нашего организма, наряду с сердцем и легкими. Но все ли мы знаем об их функциях? Многие считают, что они занимаются только превращением жидкостей в мочу, что в корне неверно. Главная функция почек – очищение крови от отходов, которые накапливаются в ней в процессе обмена веществ. А что еще важно знать о почках?

 

►В каждой из почек есть два кровеносных сосуда. По одному из них кровь со всего организма поступает в почку для фильтрации, а по второму она, уже очищенная, возвращается в кровеносную систему.

►За минуту обе почки пропускают через себя 1200 мл крови, а за сутки прокачивают 1700 литров, очищая весь объем крови 400 раз.

►При этом сама почка взрослого человека весит всего 150-170 г и по размеру сравнима со стандартной компьютерной мышкой.

►Почки отвечают за сохранение баланса жидкостей в организме и регулируют уровень минералов и микроэлементов.

►Почки могут заставить гормон ренин повысить кровяное давление, чтобы обеспечить кровоснабжение всего организма.

►Почки вырабатывают гормон эритропоэтин, который стимулирует синтез красных кровяных телец.

►Почки преобразуют получаемый из пищи витамин D в его активную форму, помогающую усвоению кальция, росту и сохранению здоровья костей и зубов.

►Несмотря на то что почки выполняют такое количество важнейших функций, человек может нормально жить и с одной почкой.

►Хроническая болезнь почек (ХБП) входит в список пяти наиболее тяжелых заболеваний, наряду с болезнью Гоше, СПИДом, гемофилией и талассемией.

►На ранних стадиях она протекает бессимптомно и может быть обнаружена только с помощью анализов крови и мочи.

►Израиль занимает пятое место в мире по уровню смертности от хронической почечной недостаточности.

►До 50% больных ХБП страдают также от сахарного диабета и гипертонии.

►Когда обе почки перестают работать, спасти пациента может только гемодиализ или трансплантация донорской почки.

►Гемодиализ – это процедура очищения крови вне тела человека с помощью специального аппарата.

►По данным на 1 января 2017 года очередь на трансплантацию почек в Израиле составляла 847 человек.

►В прошлом году в Израиле было выполнено 109 пересадок почек от скончавшихся доноров, и 222 человека получили новую почку от родственников (93 пациента) или доноров-альтруистов (129), которые решили пожертвовать свой орган незнакомым людям.

 

И напоследок – правила, которые помогут сохранить здоровье почек

Регулярная физическая активность: бег, плавание, пешие прогулки.

Здоровое питание: меньше сахара, больше овощей и фруктов.

Поддерживайте оптимальный вес.

Периодически измеряйте кровяное давление.

Пейте много воды, предпочитайте ее всем остальным напиткам.

Откажитесь от курения.

Не принимайте на постоянной основе лекарства, если их не выписал врач.

Обязательно консультируйтесь с врачом, если у вас: сахарный диабет, гипертония, лишний вес, если кто-то из членов вашей семьи страдает от заболевания почек или вы сами входите в группу риска.

 

 

Реклама